효자목디스크 하중이 가해져 생기는 목 통증
목을 앞으로 쭉 빼고 앉아있는 자세가 습관이 되었다면 지금이라도 고쳐야합니다. 오랜시간동안 방치된다면 효자목디스크를 유발할 수 있기 때문입니다. 초기에는 목 주변으로 통증이 느껴지지만 시간이 지날수록 어깨 주변까지 저릿거리는 증상을 느낄 수 있습니다. 증상이 더 심화되지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 방치할 경우 목디스크는 보행장애로 발전할 수 있으므로 빠르게 방문하여 진단과 치료를 시작하시길 권합니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 컴퓨터와 스마트폰을 사용하면서 잘못된 자세로 인한 목디스크 문제가 급증하고 있습니다. 높이가 맞지 않는 모니터를 사용하면 경추가 구부러지고 목이 앞으로 쭉 나오는 자세가 됩니다. 이와 같은 자세는 목과 척추에 불필요한 하중을 가하게 되어 시간이 지남에 따라 여러 가지 문..
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2025. 2. 10. 16:34